"האטה יוגה" מאת הנריק קוחן: ספר היוגה האולטימטיבי

"האטה יוגה" הוא אחד מספרי "תרבות היוגה" הטובים והמקיפים ביותר שקראתי מעודי. אני מגדיר את הספר החשוב הזה: ספר היוגה האולטימטיבי.

כמי שמתרגל יוגה – אך לא מספיק, לטעמי – מצאתי את עצמי מתפעל במהלך קריאת הספר שוב ושוב מכושרו הגופני של מחברו, הנריק קוחן, אשר מדגים הלכה למעשה את תנוחות היוגה בצילומים המצוינים המופיעים בספר.

בנוסף, לא רק התפעלתי, אלא אף נחשפתי מעמוד לעמוד לעוד ועוד תנוחות שמעולם לא ידעתי על קיומן.

באופן בהיר ומדויק, מדגים קוחן איך לבצע את שלל התנוחות המופיעות בספר, ונותן את התחושה הנעימה, הנינוחה, שכל אחד יכול לבצעם.

זהו ללא ספק ספר שכל יוגיסט המכבד את עצמו חייב לרכוש ולבצע את התנוחות – גם אם לא את כולן, כי אם רק את חלקן – באופן יום-יומי, וכך, להעשיר הן את נפשו והן את גופו, ולקדם אותו אל השלב המטאפיזי הבא בקיומו.

הנריק קוחן מצליח בספר זה לתת יד לכל אחד ואחת, ובנועם רב ובהדרכה צמודה, לחצות יחד עם הקורא את הגשר, להעבירו אל "השלב הקיומי הבא" שלו, ולהיות חלק חשוב ומכונן בתרבות היוגה הזו.

 

 

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s